Способи активно провести час для всієї родини
В даний час більшість із нас зайняті своїми справами. В результаті ми все менше і менше часу приділяємо родичам. Однак варто подбати про взаємини у сім’ї. І немає нічого кращого за об’єднуючі зв’язки, ніж спорт, який дає нам необмежені можливості для побудови відносин. У чому переваги активного проведення часу? Сімейний відпочинок на свіжому повітрі? Немає нічого здоровішого! І не лише для тіла, а й для духу. Рух викликає не тільки активацію дофамінових гормонів, але й чинить лікувальну дію. Знімає стрес. Завдяки командним видам спорту зміцнює взаємини, що сприятливо позначається на…
Read More